Programa Comportamental de Reeducação Alimentar
A alimentação, que deveria cumprir sua função biológica de nutrir o corpo, tornou-se, para muitos, uma fonte de prazer imediato e uma estratégia de regulação emocional. No entanto, esse padrão alimentar moderno, frequentemente baseado no consumo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gordura, tem se mostrado prejudicial à saúde física e mental.
Este programa foi desenvolvido com base em evidências da Análise do Comportamento e da Neurociência, que nos ajudam a compreender como os padrões alimentares são formados, mantidos e podem ser modificados.
O consumo excessivo de alimentos é frequentemente mantido por reforçadores imediatos, como o prazer sensorial e o alívio de desconfortos emocionais. No entanto, é importante entender que o corpo humano possui mecanismos homeostáticos que regulam a energia disponível, mesmo em períodos de menor ingestão calórica.
O aprendizado é um processo ativo. Colocar em prática as informações adquiridas é fundamental para transformar o conhecimento em novos hábitos.
👉 Participe do Programa e dê o primeiro passo para vencer a compulsão alimentar com consciência, ciência e autoconhecimento.
Quem sou?
Sou um profissional dedicado e apaixonado pelas ciências psicológicas. Com formação sólida em psicologia, especialização em neurociência e processos de aprendizagem, tenho uma trajetória diversificada e rica em experiências. Já atuei como professor de filosofia e sociologia, o que me proporcionou uma compreensão profunda das questões humanas e sociais. Além disso, sou especialista em neurociência e processos de aprendizagem, áreas que complementam meu trabalho como psicólogo clínico(CRP-13/10759) ao fornecer uma base sólida de conhecimento científico sobre as bases biológicas do comportamento humano, funcionamento do cérebro, e os processos de aprendizagem do organismo humano.
Meu objetivo com este programa é fornecer uma ferramenta poderosa para o seu autoconhecimento e crescimento pessoal. Quero que você se sinta apoiado e capacitado a enfrentar seus desafios com confiança e clareza. Este programa NÃO substitui a psicoterapia, mas visa complementar e reforçar os benefícios do processo terapêutico, oferecendo insights valiosos e práticas diárias que podem ser integradas ao seu cotidiano.